Félreértés ne essék, most nem a félrelépésről lesz szó. Ez egy másik szerelmi háromszög… Éppúgy, mint a Pindúr Pandúrok, a szerelem is 3 fő komponensből áll, csak itt az intimitás, a szenvedély és az elköteleződés a „Cukor, só és minden mi jó” megfelelője.
Robert J. Sternberg megalkotta a szerelem háromszög elméletét. Eszerint a szerelem 3 összetevője (1) az intimitás, (2) a szenvedély és (3) az elköteleződés.
Az intimitás a kapcsolat érzelmi aspektusa. A szerelemben való feltárulkozás által kialakuló kötődést és közelséget jelenti. A szenvedély a biológiai komponens, mely az ösztönös vonzódást, a „kémiát” foglalja magában. Az elköteleződés pedig a racionális alkotó, amely azt a döntést takarja, hogy energiát és időt fektetünk a kapcsolatunkba.
A 3 összetevő kombinációiból 8 típust alakított ki Sternberg. Természetesen a szerelem a való életben nem csupaszítható le ennyire, többnyire több típus kombinációjából áll össze. Mindenesetre érdekes lehet elhelyezni magunkat és kapcsolatunkat a háromszögben. Vajon melyik típushoz állunk a legközelebb?
Azt hiszem, egyértelmű, hogy ha minden komponens hiányzik (0), akkor nem beszélhetünk szerelemről.
Ha a kapcsolatunkban csak az intimitás jelenik meg a 3 összetevő közül, akkor egész egyszerűen szerelem helyett, szeretetről beszélünk (1). Gondoljunk egy mély rokoni, baráti kapcsolatban, melyben önmagunk lehetünk. Amennyiben csak szenvedély jelenik meg a kapcsolatunkban, akkor buta szerelemben élünk (2), melyben az ösztöneink ragadnak magukkal. Azonban ha sem az intimitás, sem a szenvedély nincs jelen, csak az elköteleződés, akkor bizony, ez üres szerelem (3). Ebbe a típusba sorolhatók például az érdekházasságok.
Ki vágyna a romantikus szerelemre (4)? Ennél a típusnál, szoros és intim a kapcsolatunk, emellett a szenvedély is magas hőfokon ég. Nagyon jól hangzik, de sajnos hiányzik az elköteleződés a kapcsolatból. De ha megvan az elköteleződés és az intimitás, viszont hiányzik a szenvedély, akkor úgy érezhetjük magunkat, mintha egy szeretetteljes, társas szerelembe estünk volna (5). És valóban. Magas fokú bizalom, megértés és elfogadás jellemző, de hiányzik a tűz. Amennyiben csak az intimitás nincs jelen, Sternberg szerint elvakult szerelemről beszélhetünk (6), hiszen vágyaink, vonzódásunk utána futva elköteleződünk egymás mellett.
Végül, de nem utolsó sorban, amikor mindhárom összetevő jelen van, méghozzá megfelelő egyensúlyban, akkor beteljesült szerelemben van részünk (7).
Természetesen kapcsolataink folyamatosan változnak, fejlődésben vannak, így a három komponens aránya nincs mindig egyensúlyban, de törekedhetünk rá!
A szerző Maróti Eszter
forrás:
Bányai Éva és Varga Katalin (2013): Affektív pszichológia. Budapest. Medicina Könyvkiadó Zrt.
